•Воздух™
•Dead Man's Bones
Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

•Воздух™ > Записи друзей


Записи все / пользователей / сообществ
кратко / подробно
Позавчера — воскресенье, 12 августа 2018 г.
гвeн стeйси 13:03:03
Запись только для друзей.
пятница, 10 августа 2018 г.
гвeн стeйси 18:55:36
Запись только для друзей.
вторник, 7 августа 2018 г.
гвeн стeйси 15:20:08
Запись только для друзей.
суббота, 4 августа 2018 г.
НЯМ-НЯМ
Играй прямо в браузере! tolxy.com
гудини. 06:35:05
Запись только для зарегистрированных пользователей.
пятница, 3 августа 2018 г.
мда. bzzz bzzz 23:08:33
взвесилась.
67.9.
больно было смотреть.
в безысходности.
теперь не знаю.
не люблю диеты.
но, может рискнуть
и попробовать это испытание?
один раз живем
посмотрим, что с моей силой воли заодно
а это аж до конца августа :с


Категории: Отрывки из жизни
показать предыдущие комментарии (9)
00:59:06 лысый из brazzers
Спорт в отдельности похудеть не поможет. Ты просто наешь обратно (естественной потребностью организма) потраченные калории. Твоя задачи как бы сбалансировать питание и устроить себе легкий дефицит калорий. Например, ты можешь понаблюдать за собой неделю и тем, что ты ешь. Посчитать калории...
еще...

огда, может эффективней будет каждый день уделять время какому-нибудь велосипеду утром и вечером и хотя бы немного делать мб разминку...
Спорт в отдельности похудеть не поможет.
Ты просто наешь обратно (естественной потребностью организма) потраченные калории.
Твоя задачи как бы сбалансировать питание и устроить себе легкий дефицит калорий.
Например, ты можешь понаблюдать за собой неделю и тем, что ты ешь. Посчитать калории того, насколько ты ешь сейчас в самые обычные дни в течение недели и вывести среднее арифметическое из 7 дней. Потом можешь начать, например, с легких кардио-нагрузок или просто гулянием калорий на 200-300 в день. И не наедать их в течение дня. То есть, не превышать ту суточную норму, которую ты сама определишь исходя и наблюдений. Таким образом начнется легкий дефицит калорий. Чем он больше, тем опаснее и тем быстрее результаты.
просто сижу думаю, в моем питании ничего не изменится координально, если я буду соблюдать диету
но вместе с тем будет удар по любимым картошечкам и жареным курочкам, сомнения насчет воли и прочее
Если ты не уверена в силе воли, попробуй просто заменить ужин на салатик огурцы+помидоры+сал­ат без заправки/соли/масла­ или не есть после 19.00. По идее это легкий способ вызвать дефицит калорий без удара по здоровью и вызыванием желания наесть потраченное снова. К тому же, организм привыкает и через 5-6 дней не возникает желание питаться после 19.00.
на самом деле это так трудно, хотя я уже вроде как решила попробовать соблюдать :с
А ты уже что-то выбрала для себя?
01:09:42 bzzz bzzz
Ооо, вот как. Я к этому весу шла очень долго, малоподвижный образ жизни у меня уже года 4, видимо оно все по-тихоньку и скопилось. зато меня все тискали, тому шо я пухленький хе Спасибо) Ты тоже следи за правильным выходом, здоровье штука шаткая И удачи тебе в этих всех делах :з пока что нет)...
еще...

И еще я правда много калорий трачу физ.активностью, а набранные мною килограммы - результат того, что я просто подсел на фастфуд и ел его в гигантских размерах :''D Поэтому в моем случае похудение просто означает возвращение как бы к норме моего организма.
Ооо, вот как.
Я к этому весу шла очень долго, малоподвижный образ жизни у меня уже года 4, видимо оно все по-тихоньку и скопилось.
зато меня все тискали, тому шо я пухленький хе
Это замечательно! Так держать : )
Спасибо)
Ты тоже следи за правильным выходом, здоровье штука шаткая
И удачи тебе в этих всех делах :з
А ты уже что-то выбрала для себя?
пока что нет) у меня есть подруга, которая много чего пробовала, но да, организмы разные, я это понимаю. Но она уже напугала меня несоленой едой и отстутствием черного чая в моей жизни на пару с картошечкой хд

ооо, много информации, спасибо большое тебе за нее **
Я очень много проанализировала и попробую один из этих подходов.
Понимаю, что сразу не получится, но попробовать надо, иначе если ничего не делать и результата не будет
И да, спасибо за эту фразу, у меня тут же все сомнения пропали!
Спорт в отдельности похудеть не поможет.
01:30:20 лысый из brazzers
Да, я жрала как не в себя :''' D И, мне кажется, если бы на моем месте был бы чел с чуть менее раскаченным метаболизмом или меньшей любви к спорту, он бы набрал раза в 2 больше :-?­ О, ну 4 года - это очень много. При малоподвижном образе жизни у тебя тоже должен быть очень хороший...
еще...

Ооо, вот как.
Я к этому весу шла очень долго, малоподвижный образ жизни у меня уже года 4, видимо оно все по-тихоньку и скопилось.
зато меня все тискали, тому шо я пухленький хе
Да, я жрала как не в себя :''' D
И, мне кажется, если бы на моем месте был бы чел с чуть менее раскаченным метаболизмом или меньшей любви к спорту, он бы набрал раза в 2 больше :-?­
О, ну 4 года - это очень много. При малоподвижном образе жизни у тебя тоже должен быть очень хороший метаболизм. Поэтому скорее всего похудение затянется, но мучительным точно не будет : )
Это мило : D


Ты тоже следи за правильным выходом, здоровье штука шаткая
И удачи тебе в этих всех делах :з
Спасибо большое, буду стараться)

пока что нет) у меня есть подруга, которая много чего пробовала, но да, организмы разные, я это понимаю. Но она уже напугала меня несоленой едой и отстутствием черного чая в моей жизни на пару с картошечкой хд
Не пугайся, ты можешь есть и чай и картошечку хд Я сама любитель картошки фри)))
На самом деле не так уж важно, что ты ешь, главное помнить, что нужны белки, углеводы и немного жиров при условии дефицита калорий.
Если ты ешь картошечку, то попробуй готовить ее без масла или просто варить, а еще есть при этом каждый день вареную грудку, а не жаренную. Ну, или в один день жаренную картошечку, в другой жаренную грудку, или жарить без масла, или просто есть меньшими порциями. Вариантов уйма : )

Я искренне рада, если ты нашла для себя что-то полезное, значит я не зря сама эти вещи изучала хд
12:32:43 bzzz bzzz
ну, как я понимаю, мне просто нужно последить за количеством получаемых и сжигаемых калорий, и чтобы последних было больше, так ведь? Ну, сразу понятно, что это не быстрый способ, но зато очень действенный и надежный, как мне кажется)) все что мы хотим делать и делаем нельзя считать напрасными...
еще...

При малоподвижном образе жизни у тебя тоже должен быть очень хороший метаболизм. Поэтому скорее всего похудение затянется, но мучительным точно не будет : )
ну, как я понимаю, мне просто нужно последить за количеством получаемых и сжигаемых калорий, и чтобы последних было больше, так ведь? Ну, сразу понятно, что это не быстрый способ, но зато очень действенный и надежный, как мне кажется))
Я искренне рада, если ты нашла для себя что-то полезное, значит я не зря сама эти вещи изучала хд
все что мы хотим делать и делаем нельзя считать напрасными усилиями :з
Ну вот. Я пьяна. (Никогда больше шампанское пить не буду, так... СОФ Солнце 04:59:06
Ну вот. Я пьяна. (Никогда больше шампанское пить не буду, так херово...)
И вот они,мысли сумбурные пошли. СУМБУРНЫЕ!!! Произношу имя в голове одного человека (любви всей моей жизни),а представляю другого...
Что за личностная психология
20:35:33 Уртикари
а я все хочу попробовать безалкогольное Велкопоповицкий Козел)
понедельник, 30 июля 2018 г.
гвeн стeйси 14:12:30
Запись только для друзей.
пятница, 27 июля 2018 г.
Босс Лина 12:18:24
Запись только для зарегистрированных пользователей.
четверг, 26 июля 2018 г.
bzzz bzzz 20:39:34
Запись только для меня.
среда, 25 июля 2018 г.
kyle. 14:19:16
Запись только для зарегистрированных пользователей.
вторник, 24 июля 2018 г.
Дружба и любовь различны ли? СОФ Солнце 17:15:27
А чем для вас является любовь?
https://vk.com/wall­-42968101_153501
17:21:32 СОФ Солнце
Начну, ради исключения я, для меня любовь - кроме переполняющего и успокаивающего чувства, ещё и забота о любимом, принятие любого его решения без ежесекундного желания оспорить, желание поступать лишь так, как удобнее ему, даже против собственных желаний (тут мой эгоизм даёт слабину).
diоnysus 16:54:21
Запись только для зарегистрированных пользователей.
гвeн стeйси 15:35:35
Запись только для друзей.
суббота, 21 июля 2018 г.
гвeн стeйси 17:05:40
Запись только для зарегистрированных пользователей.
четверг, 19 июля 2018 г.
diоnysus 14:16:57
Запись только для зарегистрированных пользователей.
diоnysus 11:28:31
Запись только для зарегистрированных пользователей.
среда, 18 июля 2018 г.
может хватит? bzzz bzzz 11:20:06
­­в жизни каждого человека наступает такой момент.
рано или поздно, это случится.
Подробнее…вас оставят одного, с самим собой и вы увидите приятное зрелище.
все люди, кто окружал тебя когда-то, даже если они относились к тебе как к странной девочке, которая молча слушает музыку в наушниках и со злобным недоверием оглядывающая окружающих, все они, друзья, враги, родные, знакомые - все они делали тебя лучше.
да, были плохие моменты, били отстойные моменты.
да, горький привкус обиды во рту, кмок в горле из-за слез, так и норовящих выкатиться из полных грусти глаз.
да, противные мысли о смерти, о вине, что лежит на тебе.
но все это глупости, ведь это все способствовало тому, что ы видите в зеркале, оставаясь наедине с собой.
спокойный, почти равнодушный взгляд глаз.
спокойное сердцебиение, слышите?
спокойные движения рук, без дрожи и боязни что-то сделать не так.
спокойное понимание ситуации и умение отпускать.
нет, держать тоже надо уметь.
но когда ты уже полностью почувствовал, что это невозможно, ты уже сам начинаешь уходить.
и отпускать.

быть одному хорошо. Иметь пару знакомых, с которыми общаешься без обязательств - тоже хорошо.
но лучшая дружба - что-то очень уж редкое случается.
это не значит, что стоит прекращать думать об этом как о чем-то прекрасном.
это большой труд.
становясь старше, понимаешь, что у тебя уже нет таких уж друзей, которых можно считать лучшими.
да и количество простых друзей редеет на глазах.
трудно отпускать, но надо учится.
ведь своим равнодушием ты можешь сделать больно человеку, который когда-то был тебе дорог.
позволь и себе и ему идти дальше.

______

хватит ныть, ты достойный жизни человек.
даже если у тебя нет особых интересов.
даже если ты не любишь заниматься творчеством.
даже если все, что ты можешь - это общаться.
Делай это!
Живи!


Категории: Отрывки из жизни
воскресенье, 15 июля 2018 г.
diоnysus 12:13:54
Запись только для зарегистрированных пользователей.
Восстановим утраченное. bzzz bzzz 09:35:52
Я нечаянно удалила тут тему, очень жаль, там было очень много хороших отзывов. Публикую это снова для вашего удобства, чтобы не рыскать по чужим дневам в поисках еще тестов по одной из тематик.
Комментарии открываю, можете сказать спасибо, но писать я так же не собираюсь, хотя меня и посещают некоторые идеи.
Возможно, когда-нибудь, но вероятность этого очень мала.

зачеркнутые - удаленные беоном тесты

Реборн/KHR/Учитель мафиози Реборн.
Подробнее…
1. Я буду драться!
http://beon.ru/tests/1010-587.html

2. Свидание по заявкам
http://beon.ru/tests/1010-817.html

3. Цветы в подарок.
http://beon.ru/tests/1037-494.html

4. Наконец-то мы вместе… REBORN.
http://beon.ru/tests/1068-468.html


Неведомо что.
Подробнее…
1. ~Какая ты букашка?
http://beon.ru/tests/1037-715.html



Kuroko no Basket/Kuroko no Basuke/Баскетбол Куроко.
Подробнее…
1. С кем из Баскетбола Куроко ты будешь ругаться?
http://beon.ru/tests/1078-039.html

2. ~Кто из Баскетбола Куроко будет снимать тебя на камеру?
http://beon.ru/tests/1049-820.html

3. Кто из Баскетбола Куроко придет к тебе на день рождения?
http://beon.ru/tests/1050-119.html

4. Бутылочка с Куробасами :з
http://beon.ru/tests/1050-502.html

5. Фанты: Kuroko no Basket.
http://beon.ru/tests/1065-681.html

6. Фанты 2. Месть: Куробас.
http://beon.ru/tests/1100-889.html


7. Сложности. Kuroko no Basket.
http://beon.ru/tests/1051-915.html

8. Догонялки. Kuroko no Basket.
http://beon.ru/tests/1052-079.html

9. В бассейн с Kuroko no Basket.
http://beon.ru/tests/1052-733.html

10. Плюшевый мишка. Kuroko no Basket.
http://beon.ru/tests/1055-456.html

11. Он лучше. Kuroko no Basket.
http://beon.ru/tests/1058-179.html

12. [Прости... ] Kuroko no Basket.
http://beon.ru/tests/1059-446.html

13. Кто из Баскетбола Куроко будет учить тебя уму-разуму?
http://beon.ru/tests/1060-400.html

14. Кто из Баскетбола Куроко залезет к тебе через окно?
http://beon.ru/tests/1060-508.html

15. Все тип-топ, каблучки, макияяяж… Kuroko no Basket.
http://beon.ru/tests/1061-259.html

16. Дай списать! Kuroko no Basket.
http://beon.ru/tests/1061-951.html

17. Белоснежка и семь... баскетболистов? о_о
http://beon.ru/tests/1062-937.html

18. С кем из Баскетбола Куроко ты будешь прогуливать уроки?
http://beon.ru/tests/1063-557.html

19. Время уборки!
http://beon.ru/tests/1064-937.html

20. Только коснувшись ее… Kuroko no Basket.
http://beon.ru/tests/1066-050.html

21. Как отреагируют на тебя персонажи Баскетбол Куроко?
http://beon.ru/tests/1068-440.html

22. Кино. Kuroko no Basket.
http://beon.ru/tests/1070-547.html

23. Поход на каток. Kuroko no Basket.
http://beon.ru/tests/1071-159.html

24. Новый год с куробасовцами.
http://beon.ru/tests/1072-246.html

25. Новый год с куробасовцами. Попытка номер два.
http://beon.ru/tests/1072-615.html

26. Самый лучший день рождения. Kuroko no Basket.
http://beon.ru/tests/1073-310.html

27. Потеря. Kuroko no Basket.
http://beon.ru/tests/1073-442.html

28. Кто твой супер-герой из Баскетбола Куроко?
http://beon.ru/tests/1075-126.html

29. Шоколадка для него. Kuroko no Basket.
http://beon.ru/tests/1077-061.html

30. Вещий сон. Kuroko no Basket.
http://beon.ru/tests/1078-282.html

31. Семь минут в раю с Куробасовцем.
http://beon.ru/tests/1078-474.html

32. Свидание. Kuroko no Basket.
http://beon.ru/tests/1078-891.html

33. Прятки. Kuroko no Basket.
http://beon.ru/tests/1080-375.html

34. "Выходи за меня..." Kuroko no Basket.
http://beon.ru/tests/1080-708.html

35. Лифт. Kuroko no Basket.
http://beon.ru/tests/1081-404.html

36. Ремонт с Куробасовцем.
http://beon.ru/tests/1084-609.html

37. Как насчет необычного путешествия?... Kuroko no Basket.
http://beon.ru/tests/1097-775.html

38. Твой питомец. Kuroko no Basket.
http://beon.ru/tests/1097-774.html


39. Ночная прогулка. Kuroko no Basket.
http://beon.ru/tests/1094-258.html

40. Подарок для тебя. Kuroko no Basket.
http://beon.ru/tests/1096-513.html

41. «Король». Kuroko no Basket.
http://beon.ru/tests/1098-650.html

42. Еще не спишь?... Kuroko no Basket.
http://beon.ru/tests/1099-594.html

43. Сад слов. Kuroko no Basket.
http://beon.ru/tests/1103-342.html

44. Неловкости. Kuroko no Basket.
http://beon.ru/tests/1104-485.html


45. NEW Melody for you. Kuroko no Basket.
http://beon.ru/test­s/1122-286.html


K project/Проект К/Проект Кей
Подробнее…
1. Бутылочка ‘K project’
http://beon.ru/tests/1051-768.html


Shingeki no Kyojin/SnK/Атака титанов/Вторжение титанов
Подробнее…
1. Когда она спит… Shingeki no Kyojin.
http://beon.ru/tests/1063-038.html

2. Только коснувшись ее… Shingeki No Kyojin.
http://beon.ru/tests/1064-193.html

3. Свидание. Shingeki no Kyojin.
http://beon.ru/tests/1066-825.html

4. Вкус ее губ. Shingeki No Kyojin.
http://beon.ru/tests/1069-869.html

5. С Новым Годом, милая… Shingeki No Kyojin.
http://beon.ru/tests/1072-245.html

6. День всех влюбленных. Shingeki no Kyojin.
http://beon.ru/tests/1077-112.html

7. С добрым утром. Shingeki no Kyojin.
http://beon.ru/tests/1077-887.html

8. Навсегда в моем сердце. Shingeki No Kyojin.
http://beon.ru/tests/1093-106.html


Также, пользуясь случаем приглашаю в свой паблик в вк, если вы там есть, оцените мой труд подпиской и лайками (возможно комментариями)
https://vk.com/pics­tuplife


Категории: Тесты
14:49:32 Sweet sugar berry
Большое спасибо за ваши работы,всегда приятно читать,очень поднимают настроение и вызывают улыбку. Очень рада что вы снова пишите. Надеюсь, что ещё увижу ваши новые работы:)­
19:30:53 bzzz bzzz
спасибо за теплые слова) Раз уж Вы здесь, можете конкретно что нибудь сказать про последний тест? Мне показалось, что я недостаточно хорошо описала чувства, вышло как будто сухо. Вам так не кажется?
09:30:25 Sweet sugar berry
Атмосфера, созданная вами в рассказе, отлично передает чувства героини, о моему мнению. По этому речи о сухости текста и быть не может. Подробное описание окружающего пространства придает истории романтический оттенок и открывает малое количество диалогов. К тому же, мне показалось очень удачным...
еще...
Атмосфера, созданная вами в рассказе, отлично передает чувства героини, о моему мнению. По этому речи о сухости текста и быть не может. Подробное описание окружающего пространства придает истории романтический оттенок и открывает малое количество диалогов. К тому же, мне показалось очень удачным соотнести персонажей с музыкальными инструментами. (хотя по габаритам Мурасакибаре больше подойдет контрабас:-D­ Исходя из всего этого, я считаю что у вас прекрасно получилось.
13:55:12 bzzz bzzz
Спасибо большое :з
суббота, 14 июля 2018 г.
Босс Лина 18:49:13
Запись только для зарегистрированных пользователей.
diоnysus 18:29:35
Запись только для зарегистрированных пользователей.


•Воздух™ > Записи друзей

читай на форуме:
у кого есть стол заказов на статику...
Всем привет))
Хотелось бы поняять, причину разыскать...
пройди тесты:
+_+ [9]
Кто ты из Мефодия Буслаева? (для...
читай в дневниках:

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх